Главная
О компании
Услуги и цены
Лицензии
Портфолио
Клиенты
Контакты


Телефон: 8 (
926) 549-82-18
Факс: 8 (926) 549-82-18
manager@nicstroy.ru

Прайс-лист, цены


О чём ещё сожалеют владельцы после ремонта
Авторизуйтесь, чтобы прочитать материал...Вот и все: деньги потрачены, ремонт сделан, наступило время радоваться. Только удовлетворения нет. Остались сожаления, которые мешают наслаждаться обновленным дизайном любимого жилища.
Согласование перепланировки квартиры в Москве под ключ
Авторизуйтесь, чтобы прочитать материал...В законодательстве говорится о том, что согласовывать необходимо все изменения в квартире, кроме замены окон и остекления лоджий, косметического ремонта и установки кондиционеров.
Рабочая обувь
Авторизуйтесь, чтобы прочитать материал...Рабочая обувь - один из важнейших элементов личной защиты сотрудника. Такую обувь, чтобы она соответствовала всем требованиям по охране здоровья и безопасности, следует тщательно выбирать с точки з...
Труба профильная 80х80х5 мм 12 метров
Авторизуйтесь, чтобы прочитать материал...Компания “Астим” предлагает для своих клиентов профильные трубы 80х80х5 мм длинной 12 метров по приемлемой цене. Это качественный и надежный металлопрокат, который подойдет для самых разных целей.

Как строителю приберечь свое здоровье и не сорвать спину

Как строителю приберечь свое здоровье и не сорвать спинуПрофессия строителя одна из самых востребованных в современном мире. Города и население растет и им нужны новые здания так куда же без строителя. нужно построить новые дороги так тоже же куда без строителя. И у этой замечательной профессии есть свои недостатки за которые приходиться серьезно платить.

Приходится платить своим здоровьем. Без здоровья человеку никуда. И в основном под удар ставится спина так как же строителю приберечь здоровье и не сорвать спину. Ответ очень прост соблюдать несколько простых правил и еще полезней будет китайская косметика, а также средства, о которых я расскажу позже. Сначала о правилах которые сохранят вашу спину.

  1. Когда поднимаете тяжесть держите спину прямой. Лучше всего присесть и поднять.
  2. Чем ближе вы прижмете груз к туловищу тем легче вам будет его поднять.
  3. Пресс поможет вам не надорвать спину.Во время подъема напрягите его и груз станет гораздо легче.
  4. Никаких резких движений
  5. При поворотах поворачивайтесь всем телом.

Так что же за средства помогут вам и вашей спине. Это средства всемирно известной китайской медицины, история которой насчитывает уже несколько тысячелетий. Китайские лекари знают свое дело и имеют в своем арсенале множеств средств как для профилактики так и для лечения вас и вашего тела это китайские пластыри, бальзамы и мази которые можно приобрести на этом сайте www.lizmary.ru. Помимо лечебных средств вас ждут также качественная косметика и другие различные товары братьев из поднебесной. Сама уже давно как мать двух сыновей и мужа строителя и просто женщина пользуюсь этим сайтом и его товарами.



Скачать
Набивка сальника на вентиле
Авторизуйтесь, чтобы прочитать материал...В каждой задвижке или вентилю приходит время менять набивку сальника.
Пергамин: особенности и преимущества
Авторизуйтесь, чтобы прочитать материал...Пергамин представляет собой материал, реализуемый в рулонах и используемый при проведении кровельных работ. Он производится на базе строительного картона, который тщательно обрабатывают нефтяным би...
Аксессуары и фурнитура для дверей и окон
Авторизуйтесь, чтобы прочитать материал...Вам понадобятся различные аксессуары при строительстве дома и заполнении проемов в стенах дверями и окнами.
Внутреннее убранство - спланируйте работу заранее
Авторизуйтесь, чтобы прочитать материал...Дизайн интерьера - это процесс, и, как и в любом другом случае, его правильное планирование сократит время его реализации и сделает это занятие более приятным. Дизайн интерьера - это фактор, от кот...
Гранитная брусчатка. Плюсы и минусы гранитной брусчатки
Авторизуйтесь, чтобы прочитать материал...Граничная брусчатка является популярным, натуральным камнем, который используют в основном в виде строительного материала уже много лет. Сейчас её используют для того, чтобы декорировать помещения,...
Отличия бревна от клееного бруса
Авторизуйтесь, чтобы прочитать материал...Многие, кто решил купить жилую недвижимость, выбирают частный дом.
Производство канальных плит перекрытия в Москве
Производство канальных плит перекрытия в МосквеВ компании «Славбетон» можно купить канальные плиты перекрытия на выгодных для клиентов условиях. Предлагаемые конструкции предназначены для строительных сооружений, различаются размерами и массой ...
Детские качели для детской площадки
Авторизуйтесь, чтобы прочитать материал...Качели - самый универсальный и неподвластный времени элемент оборудования детских площадок. Кто из нас не качался? Точно! Раскачивание вперед-назад - гарантия отличного развлечения для детей младше...
Утилизация и сбор строительного мусора
Авторизуйтесь, чтобы прочитать материал...Ремонт или строительство дома - огромная задача. Вы должны планировать много этапов один за другим, нас ждут многочисленные визиты в офисы и бесчисленные решения о покупке.